Baño de sales relajantes

La naturaleza nos ofrece muchas opciones para mejorar nuestra salud

Para disminuir:

El cansancio, la tensión, la sensación de pesadez mental, ayuda a dormir mas tranquilo.

Medidas:

Sal una parte
Romero una parte
Ruda  una parte
Eneldo una parte

*Se puede agregar una parte de eucalipto mentolado

Si las  yerbas están verdes, se debe usar en la semana. o en 15 dias.
Si están secas dura mucho tiempo

Detalles:

Una parte: medida que entra en un puño cerrado
Secas: hojas secas
Verdes: hojas frescas
Una cucharada: medida de cuchara de sopa
Sal: sal marina o sal gruesa

Ojo:

Por una parte de sal
Una parte de las hierbas

Se usa una cucharada por cada tres litros de agua en una tina

Si no se tiene tina, se usa una palangana u similar, y se masajea  la piel  sin frotar  bruscamente,  con una esponja o se derrama de a poco con las manos.

OJO: Si tienen alergias o sensibilidad a la sal o a dichas hierbas, esta demás decir que no deben usarla.

Secar la piel y retirar resto de las hierbas.

Se hace noche antes de dormir.

Disfrútenlo

SALUDOS